降雪の予定？

また5時に寝た…
これを書いているのも朝3時20分。

9時半起床。よく眠れるが、朝日が入るので起きれもする。
寝起きは悪くない。疲れもない。昨日の運動の甲斐あって、1キロ減っている。

テレビ見ながら残り物のりんごでりんごのクリームケーキを焼く。ダイエット中なのに、ケーキ焼いたのは失敗だったなあ。
サンジャポ、サンデープロジェクトと見て、ランチ。今日はパスタ。ほうれん草、エリンギ、ツナのペペロンチーノ。ほうれん草を沢山入れすぎた（フライパンからはみ出るくらい）が、満腹感があるのでびっくり。これからはこれだ。野菜たっぷりのパスタ。
それで、焼きたてのケーキがすごくうまくて、食べる食べる…ふわふわのケーキだったので、あっという間に３分の１。あちゃー。
やはり、温かくてふわふわのものは、ダイエットの敵ですね。

2時からエアロ行こうとしたが、直前でかったるくなった。ので、3時からのスタートステップ。石河さんの代行だった。だったら、ステップ２からやれば良かった。あーあ。マーシャルアーツ。きつかったが、とても良かった。ナイキで上から下までキメている「イケメンイントラ」（と着替えのロッカールームで女性達が話していた）なのだが、顔の雰囲気と声が「えなりかずき」なんですよねー。多分こんなこと思っているのは私だけ。レッスンが良いのでイケメンとかそんなの関係ねえ！
２クラス受けて、まだ出来るなと正直思った。鏡に映っている自分が、少し細くなったような気がした。実際はまだまだ、お腹と太ももはすごいんですが。gold　gymのブラをバーゲンで買った。

東急はおコメの２割引で激こみ？だった。おコメがなくなってるし。特にこしひかり。その次あきたこまち。無洗米は人気なし。
夕食はお刺身の残り、明太子、ご飯、豚汁。昨日買ったフンドーキンのあわせ味噌が甘くて美味しい。東急の焼き豆腐もすごく美味しかった。意外。私は、お刺身のときだけは炊きたてのアツアツ白米が欲しくなる。他では雑穀米とか好きなのに。刺身に大好きなわさび醤油（フンドーキン最高）、炊き立て白ご飯は悶絶するほど美味しい！！なので今日もご飯を炊いて、残りは冷凍した。

夜は相変わらずウダウダです。マカオ行きはどうなるのだろう？東京は明日雪になるようです。